Ik ben Jovanna Vriend en werk in mijn praktijk met IP Therapie. Ik ben gecertificeerd hypnotherapeute aangesloten bij de RBCZ en de NBVH, de Nederlandse Beroepsvereniging voor Hypnotherapeuten. Dit geldt voor de meeste verzekeraars als waarborg voor professionele kwaliteit en is een voorwaarde voor vergoeding. (Link IP therapie Amsterdam)
IP therapie Amsterdam, ook wel Integratieve Psychotherapie genoemd is een vorm van psychotherapie die zich richt op je onderbewuste drijfveren, overlevingsmechanismen en overtuigingen. Er wordt gekeken naar alle aspecten van je persoonlijkheid, emotioneel, fysiek, spiritueel en cultureel. De client staat centraal en de therapeut probeert zoveel mogelijk aan te sluiten bij de belevingswereld van de client. De oude houding van de psychotherapeut als de autoriteit in de ivoren toren is allang achterhaald. Ik probeer vanuit mijn eigen ervaringsdeskundigheid en de fouten die ik zelf heb gemaakt contact te maken met waar jij op dit moment mee worstelt.
We zijn allemaal in onze jeugd geprogrammeerd door onze ouders of verzorgers. De omstandigheden waar we deze mechanismen hebben geleerd waren niet altijd optimaal maar we hebben geleerd om te gaan met de soms minder positieve aspecten. Deze overlevings mechanismen, ook wel “coping strategies” genoemd nemen we mee in onze volwassen levens terwijl ze misschien allang de houdbaarheidsdatum hebben overschreden.
Doel van de therapie is om met alle aspecten van je persoonlijkheid in contact te komen d.m.v. de vele technieken van de Integratieve Psychotherapie, die tot onze beschikking staan.
Heel veel gedrag en gedachtenpatronen vinden hun oorsprong in je vroege jeugd toen je nog niet kritisch kon zijn op wat er om je heen gebeurde. Je hebt geleerd je zo goed mogelijk aan te passen aan de omstandigheden. Hier komen patronen vandaan die je in je volwassen leven belemmeren en er voor zorgen dat je niet in de kracht van je “echte” persoonlijkheid kan komen te staan. Je gaat bijvoorbeeld relaties aan die waarschijnlijk minder positieve kenmerken hebben van je eerste bindingen zoals die met je ouders of verzorgers. Ook in je werk kun je merken dat je in patronen terecht komt die niet optimaal zijn omdat je nog in de oude manier van overleven zit en vaak meer accepteert dan je zou moeten. Hierdoor is het ook vrij makkelijk om in perfectionisme en burn out te belanden. Door de overbelasting door stress van je zenuwstelsel kunnen ook talloze psychosomatische klachten ontstaan. Denk hier b.v. aan hoge bloeddruk, hyperventilatie, spijsverterings stoornissen zoals spastische darm, PDS, en slapeloosheid.
In de psychodynamische therapie staat niet de therapeut centraal maar de innerlijke onbewuste wereld van de client en de manier waarop deze verbinding maakt met zijn externe wereld. Het aantal sessies bij de psychodynamische therapie is over het algemeen veel minder dan bij de traditionele gesprekstherapie. Psychodynamische therapie kan worden ingezet bij depressie, verslaving, relatie problemen, burn-out, eetstoornissen, angst, sociale angst en vele andere klachten die te maken hebben met onderliggende onderbewuste overtuigingen. Zie klachten.
De client wordt gestimuleerd om vrijelijk te praten over alles wat maar naar de oppervlakte komt. Dit kunnen de huidige klachten zijn maar ook angsten, fantasieën, dromen of verlangens. Het doel is niet alleen klachtenvrij te zijn maar tegelijkertijd winst te behalen op het terein van eigenwaarde, het kunnen aangaan van gezondere en meer betekenisvolle relaties en het beter gebruik kunnen maken van je talenten en capaciteiten.
Bij het onderzoeken van het bewuste deel van de persoonlijkheid staan RET en Cognitieve Gedragstherapie als eerste op het programma. Om de diepere lagen te bereiken waar woorden geen toegang toe hebben meer die alleen openstaan voor beeldentaal en “filmpjes” uit je verleden gebruiken we NLP, hypnotherapie en visualisaties. Voor het versterken van je gevoel van veiligheid en geluk zijn de Hart-coherentie en de Mindfulness zeer geschikt.