• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Positive Impulse

integratieve psychotherapie

  • home
  • over mij
  • Behandelingen
    • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
    • EMDR
    • Delenwerk en regressie (inner child)
    • Hartcoherentie
    • Mindfulness
    • Cognitieve Gedragstherapie
    • Hypnose en hypnotherapie
  • Klachten
    • Stress, burn-out en depressie
    • Verslavingen
    • Stoppen met roken hypnose Amsterdam
    • Transseksualiteit en identiteit
    • Dwangstoornissen
    • Rouwverwerking, PTSS en traumaverwerking
    • Eetstoornissen anorexia, boulimia en orthorexia
    • Gezond afvallen zonder dieet
    • Seksuele en relatietherapie
    • Relatieverslaving en co-dependentie
    • PDS prikkelbare darm syndroom, spastische darm
  • jij In bedrijf
  • tarieven vergoeding contact

Cognitieve Gedragstherapie Amsterdam

Cognitieve gedragstherapie is een psychotherapeutische behandeling die de cliënt helpt de gedachten en emoties die zijn gedrag beïnvloeden beter te begrijpen. De cognitieve gedragstherapie wordt ingezet bij talloze klachten waaronder depressie, traumaverwerking, angststoornissen, ADHD, dwangstoornissen, verslavingen, relatieproblemen eetstoornissen en stress.

De cognitieve gedragstherapie combineer ik mijn praktijk bijna altijd met de hypnotherapie. Het is om te beginnen heel belangrijk om op rationeel niveau duidelijkheid te krijgen over de aard van de klacht en de daarachter liggende logica of non-logica in kaart te brengen. Ik doe bijna altijd een beroep op RET, oftewel rationeel emotie therapie klik hier. RET is een vorm van cognitieve gedragstherapie en blijkt hier altijd zeer effectief. Daarnaast is het inzetten van de hypnotherapie een uiterst werkzame aanvulling. D.m.v de hypnotherapie  hypnose klik hier kun je de momenten waar vroeger de belemmerende overtuigingen werden gevormd weer opzoeken. Je kunt nu met alle volwassen inzichten deze momenten bekijken, de daar gevormde overtuigingen herzien naar wat nu bij je volwassen zelf past. Juist door het combineren van de cognitieve gedragstherapie met de hypnotherapie kun je op een veel dieper niveau effectief werken.

DE THEORIE ACHTER DE COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE

De cognitieve gedragstherapie is  over het algemeen kortdurend en neemt meestal niet meer dan 6 tot 8 sesssies in beslag de therapie richt zich op het beter leren omgaan met de boven beschreven klachten. Tijdens de sessies leer je de destructieve gedachten en de daarbij behorende patronen in kaart te brengen en te veranderen

Het onderliggende idee achter de cognitieve gedragstherapie is dat onze gevoelens en gedachten ons gedrag sturen en  bepalen. Als je je bijvoorbeeld erg zorgen maakt over de veiligheid op de weg en in gedachten al de verschrikkelijkste ongelukken voorziet, zou je wel eens helemaal het verkeer kunnen gaan vermijden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor alle andere dingen waar je je zorgen om maakt, kans op besmetting, angst om niet goed genoeg te zijn, angst voor spreken in het openbaar, etc.  De cognitieve gedragstherapie is er op gericht om de cliënt te doen inzien  dat ofschoon ze geen controle kunnen hebben over alle aspecten van hun dagelijkse leven, ze wel kunnen leren dat ze controle kunnen krijgen over hoe ze de werkelijkheid interpreteren en hoe ze beter kunnen omgaan met alle aspecten van hun leefomgeving.

De cognitieve gedragstherapie is de laatste jaren steeds populairdere geworden vooral vanwege zijn korte duur en daardoor zoveel minder kostbaar blijkt dan de meeste andere vergelijkbare therapieën. Voor tarieven klik hier. De cognitieve gedragstherapie wordt gezien als “evidence based”, d.w. z. het is duidelijk aangetoond dat het mensen  met een breed scala aan klachten  helpt hun levenskwaliteit aanzienlijk te verbeteren.

              < klik hier om naar de uitgebreide site te gaan >

Primaire Sidebar

Zoek nu hulp

(inter-) nationale SKYPE SESSIES zijn mogelijk. Stel vrijblijvend je vraag, bel: 06-48750093  of mail naar jovannavriend@gmail.com

Volg me ook op:

Behandelingen van o.a.

  • Stress, burn-out preventie, depressie en pijnbestrijding
  • Relatieverslaving en co-dependentie Amsterdam
  • Behandeling verslaving en stoppen met roken
  • Seksuele therapie en relatietherapie Amsterdam
  • Transgender behandeling, genderdysforie, transseksualiteit en identiteit
  • Dwangstoornis behandeling smetvrees straatvrees angst voor angst
  • PTSS rouwverwerking traumaverwerking EMDR
  • Eetstoornis, afvallen zonder dieet, anorexia, boulimia en orthorexia

Soorten behandelingen

  • Inner Child oftewel Innerlijk kind therapie of Delenwerk
  • EMDR verzacht trauma snel en effectief
  • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
  • Hartcoherentie
  • Hypnose en hypnotherapie Amsterdam uitleg
  • Hypnotherapeut Amsterdam. NBVH gelicentieerd, werkend met Integratieve Psychotherapie

Lees hier mijn laatste blogs

  • Parentificatie bij hoog sensitieve HSP kinderen
  • Covid-19/Corona een verstandig ondersteund immuunsysteem doet “the job” Preventie is alles!
  • HSP Hoog Sensitieve Persoon, een extra toolbox als je leert hoe er goed mee om te gaan
  • Emotionele verwaarlozing als oorzaak van een burn-out
  • EMDR therapie Amsterdam bij PTSS en C-PTSS

Contact

(inter-) nationale SKYPE SESSIES zijn mogelijk. Stel vrijblijvend je vraag, bel: 06-48750093  of mail naar jovannavriend@gmail.com

Deel deze pagina op:

  • Log in

Footer

Contact

Jovanna Vriend
Positive Impulse,
praktijk voor integratieve psychotherapie

Tweede Breeuwersstraat 9
1013 MB Amsterdam

Tel: 020 7701357 / 06 48750093
E-mail: jovannavriend@gmail.com

AGB code Praktijk 90050649
AGB code Zorgverlener 90041832
lid NBVH no. 10077
lid RBCZ no. 403342R
KvK 34318446

Behandeling van o.a.

  • Stress, burn-out preventie, depressie en pijnbestrijding
  • Relatieverslaving en co-dependentie Amsterdam
  • Behandeling verslaving en stoppen met roken
  • Seksuele therapie en relatietherapie Amsterdam
  • Transgender behandeling, genderdysforie, transseksualiteit en identiteit
  • Dwangstoornis behandeling smetvrees straatvrees angst voor angst
  • PTSS rouwverwerking traumaverwerking EMDR
  • Eetstoornis, afvallen zonder dieet, anorexia, boulimia en orthorexia

Soorten behandelingen

  • Inner Child oftewel Innerlijk kind therapie of Delenwerk
  • EMDR verzacht trauma snel en effectief
  • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
  • Hartcoherentie
  • Hypnose en hypnotherapie Amsterdam uitleg
  • Hypnotherapeut Amsterdam. NBVH gelicentieerd, werkend met Integratieve Psychotherapie
Positive Impulse - Jovanna Vriend | Copyright © 2012-2019 | Sitemap | Tags