• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Positive Impulse

integratieve psychotherapie

  • home
  • over mij
  • Behandelingen
    • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
    • EMDR
    • Delenwerk en regressie (inner child)
    • Hartcoherentie
    • Mindfulness
    • Cognitieve Gedragstherapie
    • Hypnose en hypnotherapie
  • Klachten
    • Stress, burn-out en depressie
    • Verslavingen
    • Stoppen met roken hypnose Amsterdam
    • Transseksualiteit en identiteit
    • Dwangstoornissen
    • Rouwverwerking, PTSS en traumaverwerking
    • Eetstoornissen anorexia, boulimia en orthorexia
    • Gezond afvallen zonder dieet
    • Seksuele en relatietherapie
    • Relatieverslaving en co-dependentie
    • PDS prikkelbare darm syndroom, spastische darm
  • jij In bedrijf
  • tarieven vergoeding contact

Orthorexia, wat ligt er onder deze drang van hypergezond eten en extreem sporten?

24 mei 2018 By Jovanna

Orthorexia, de nieuwe sluipende eetstoornis

Wat is Orthorexia? Iedereen weet dat gezond eten en sporten fundamenteel zijn voor je gezondheid en dat veel kwalen hierdoor voorkomen kunnen worden. Het bizarre is als je er te veel in opgaat je grenzen kunnen vervagen. je bent de hele dag bezig te checken hoeveel calorieën, hoeveel koolhydraten en vetten, E nummers, conserveringsmiddelen, landbouwgif etc.etc alles bevat. Op een gegeven moment wordt je zo kritisch en perfectionistisch in je keuzes dat hele voedingsgroepen worden uitgesloten.

Vetten bijvoorbeeld zijn jarenlang gedemoniseerd en boezemen bijna iedereen angst in. Nu blijkt dat juist de verzadigde vetten zoals de roomboter en kazen en vette vis een belangrijke rol spelen bij het bestrijden van aderverkalking en hartkwalen. De allernieuwste vijand is suiker, daar zit zeker een grond van waarheid in omdat geraffineerde suiker de nummer 1 veroorzaker van ontstekingsreactie in het lichaam is. (Zie mijn blog over glycatie van je cellen op de homepage). Bij orthorexia gaat het echter zo ver dat je zelfs vruchten gaat vermijden vanwege het suikergehalte.

Kortom. iets met een positieve intentie wordt de vijand van je gezondheid en je gemoedsrust. Je ben er constant mee bezig en voelt je schuldig als je iets hebt gegeten da minder gezond zou zijn en je wordt onrustig als je een keer niet hebt kunnen sporten.

Mensen die lijden aa orthorexia  klik hier zijn constant bezig met voedsel te eten en te kiezen dat in hun ogen verantwoord is, maar zijn hierin doorgeslagen op zo’n manier dat hun eetpatroon dwangmatig, beperkt, ongezond, eenzijdig en zelfs gevaarlijk wordt. Voedsel dat in hun ogen als ongezond wordt gezien weigeren ze. Vaak wordt ook niet ingezien dat het hier om een van de gevaarlijkste vormen van eetstoornissen gaat.

Het gevaar van deze eetstoornis is dat deze er vaak langzaam en ongemerkt insluipt.Vaak begint het met het stoppen met eten van vlees, vis, graan en zuivel   Vetten zijn bedreigend en worden vermeden, een eiwit en vitamine tekort is hiervan het resultaat.Ze gaan heel veel groente en fruit eten, de groente wordt het liefst rauw gegeten ook al protesteren de darmen. Het gaat bij orthorexia dan ook niet zozeer om de hoeveelheid eten,maar over de zogenaamde gezondheidswaarde. Over het algemeen kan worden gezegd dat mensen die aan orthorexia lijden veel te eenzijdig eten.

Vaak ligt aan deze eetstoornis een onrustgevoel of angst voor ziekte of zelfs de dood ten grondslag. Je bent je hier niet van bewust en denkt dat je rationeel en gezond bezig bent. In de therapie kan er b.v.  d.m.v. RET worden gekeken naar de logica en het nut van dit eetgedrag.

Ook perfectionisme kan ten grondslag liggen aan deze eetstoornis. Je wil alles zo goed mogelijk doen en misschien sla je op andere levensgebieden ook wel een beetje door in dit perfectionistische gedrag.

Via delenwerk en regressie kan worden gekeken waar en waarom deze overtuiging over je gedrag werd gevormd.

Tag: Orthorexia
Categorie: Orthorexia
Link: Ik wissel regelmatig de nieuwste ontwikkelingen uit met mede orthomuleculair fan Yvana van den Hork, toxicoloog en bioloog van pasioonline.com

Categorie: Gezondheid Tags: ik heb orthorexia, orthorexia behandeling, orthorexia betekenis, orthorexia nervosa persoonlijk verhaal, orthorexia symptomen

Vorig bericht: « Waar komen die eetbuien ECHT vandaan????????????
Volgend bericht: Wat is er nou zo zo spannend aan die foute man/vrouw??? »

Primaire Sidebar

Zoek nu hulp

(inter-) nationale SKYPE SESSIES zijn mogelijk. Stel vrijblijvend je vraag, bel: 06-48750093  of mail naar jovannavriend@gmail.com

Volg me ook op:

Behandelingen van o.a.

  • Stress, burn-out preventie, depressie en pijnbestrijding
  • Relatieverslaving en co-dependentie Amsterdam
  • Behandeling verslaving en stoppen met roken
  • Seksuele therapie en relatietherapie Amsterdam
  • Transgender behandeling, genderdysforie, transseksualiteit en identiteit
  • Dwangstoornis behandeling smetvrees straatvrees angst voor angst
  • PTSS rouwverwerking traumaverwerking EMDR
  • Eetstoornis, afvallen zonder dieet, anorexia, boulimia en orthorexia

Soorten behandelingen

  • Inner Child oftewel Innerlijk kind therapie of Delenwerk
  • EMDR verzacht trauma snel en effectief
  • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
  • Hartcoherentie
  • Hypnose en hypnotherapie Amsterdam uitleg
  • Hypnotherapeut Amsterdam. NBVH gelicentieerd, werkend met Integratieve Psychotherapie

Lees hier mijn laatste blogs

  • Covid-19/Corona een verstandig ondersteund immuunsysteem doet “the job” Preventie is alles!
  • HSP Hoog Sensitieve Persoon, een extra toolbox als je leert hoe er goed mee om te gaan
  • Emotionele verwaarlozing als oorzaak van een burn-out
  • EMDR therapie Amsterdam bij PTSS en C-PTSS
  • Narcisme en codependency

Contact

(inter-) nationale SKYPE SESSIES zijn mogelijk. Stel vrijblijvend je vraag, bel: 06-48750093  of mail naar jovannavriend@gmail.com

Deel deze pagina op:

  • Log in

Footer

Contact

Jovanna Vriend
Positive Impulse,
praktijk voor integratieve psychotherapie

Tweede Breeuwersstraat 9
1013 MB Amsterdam

Tel: 020 7701357 / 06 48750093
E-mail: jovannavriend@gmail.com

Behandeling van o.a.

  • Stress, burn-out preventie, depressie en pijnbestrijding
  • Relatieverslaving en co-dependentie Amsterdam
  • Behandeling verslaving en stoppen met roken
  • Seksuele therapie en relatietherapie Amsterdam
  • Transgender behandeling, genderdysforie, transseksualiteit en identiteit
  • Dwangstoornis behandeling smetvrees straatvrees angst voor angst
  • PTSS rouwverwerking traumaverwerking EMDR
  • Eetstoornis, afvallen zonder dieet, anorexia, boulimia en orthorexia

Soorten behandelingen

  • Inner Child oftewel Innerlijk kind therapie of Delenwerk
  • EMDR verzacht trauma snel en effectief
  • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
  • Hartcoherentie
  • Hypnose en hypnotherapie Amsterdam uitleg
  • Hypnotherapeut Amsterdam. NBVH gelicentieerd, werkend met Integratieve Psychotherapie

Aangesloten bij de NBVH no.10077

RBCZ 403342R
AGB code Praktijk: 90050649
Zorgverlener: 90041832
BTW no. NL001373112B59
KvK Amsterdam: 34318446

NBVH - Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten
Positive Impulse - Jovanna Vriend | Copyright © 2012-2019 | Sitemap | Tags