Hyperventilatie behandeling:
Hyperventilatie en vooral chronische hyperventilatie kunnen je leven erg ontwrichten. De angst voor een hyperventilatie aanval kan je verhinderen aan je dagelijkse activiteiten deel te nemen met alle gevolgen van dien. Je sociale leven en je werk leiden onder de angst voor het hyperventileren. Het effect van de hyperventilatie behandeling waarbij o.a. met hypnose wordt gewerkt is doeltreffend EN blijvend.
< voor angst en fobie klik hier >
Wat we in de hyperventilatie behandeling gaan onderzoeken is wat jou zo gevoelig maakt voor hyperventileren. We gaan werken aan je stress klik hier symptomen en het herstellen van je vertrouwen in je lichamelijke gezondheid door visualisaties en het naar binnen brengen van de aandacht (zie hypnose klik hier) We doen onderzoek naar je angstgevoeligheid en gaan je kracht en rust herstellen. Hyperventilatie wil zeggen dat er te veel koolzuur in je bloed komt. Een eenvoudig hulpmiddel hierbij is het ademen in een plastic zakje. Ofschoon dit simpel klinkt kan het evengoed erg moeilijk zijn om hierop te vertrouwen en het in de praktijk toe te passen. We gaan in de hyperventilatie behandeling er aan werken om jouw vertrouwen zodanig herstellen dat je dit zakje niet eens meer nodig zult hebben. De angst voor het hyperventileren en de bijbehorende paniekgedachten en de hartkloppingen kunnen zo’n indruk op je maken dat je erg onzeker kan worden. Veel aandacht wordt besteed aan het vergroten van het gevoel van veiligheid en zelfvertrouwen, Je gaat niet dood van het hyperventileren maar dat kan wel zo voelen. Enorm belangrijk om inzicht tekenen krijgen in de triggers en te kunnen gaan relativeren. Door te werken aan je rust en je gevoel van veiligheid is het mogelijk om de hyperventilatie onder de knie te krijgen. Meestal zijn 6 tot 8 sessies voldoende. De hyperventilatie behandeling wordt door de meeste verzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
