• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Positive Impulse

integratieve psychotherapie

  • home
  • over mij
  • Behandelingen
    • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
    • EMDR
    • Delenwerk en regressie (inner child)
    • Hartcoherentie
    • Mindfulness
    • Cognitieve Gedragstherapie
    • Hypnose en hypnotherapie
  • Klachten
    • Stress, burn-out en depressie
    • Verslavingen
    • Stoppen met roken hypnose Amsterdam
    • Transseksualiteit en identiteit
    • Dwangstoornissen
    • Rouwverwerking, PTSS en traumaverwerking
    • Eetstoornissen anorexia, boulimia en orthorexia
    • Gezond afvallen zonder dieet
    • Seksuele en relatietherapie
    • Relatieverslaving en co-dependentie
    • PDS prikkelbare darm syndroom, spastische darm
  • jij In bedrijf
  • tarieven vergoeding contact

Waar komen die eetbuien ECHT vandaan????????????

1 mei 2018 By Jovanna

Ondanks al je goeie voornemens en je best kritische gedrag bij het boodschappen doen kun je op een gegeven moment weer met een volle buik en lege verpakkingen zitten. Wat ligt er ten grondslag aan die eetbuien? Hoe komt ’t dat je niet nadenkt, maar aanvalt en doorgaat tot je over je grenzen bent gegaan en achterblijft met een slecht gevoel over jezelf?

Je kunt je afvragen op welk moment de eetbuien optreden. Is ’t als je gespannen bent of je je over iets zorgen maakt of je alleen voelt? Dan werkt eten (vooral koolhydraten) als een soort tranquillizer. Alle energie gaat naar het spijsverteringsproces en je hersenen krijgen minder bloed (brandstof) aangevoerd zodat je vanzelf minder gaat piekeren. Dit is een bekend verschijnsel, denk maar aan de loomheid die je overvalt na een maaltijd. Op zich heel normaal maar als je “onbewust leert” dat je eten op deze manier als een verdoving kunt gebruiken dan kan je hier goed vast in komen te zitten en ga je bij spanning heel snel naar eten grijpen.

Wat ook mogelijk is dat je de ontevredenheid over jezelf zo storend vindt dat je daardoor al weer gaat eten. Ook kan het zijn dat je jezelf dikker houdt om niet als seksueel object gezien te worden. Dit gebeurt vaak met mensen die seksueel zijn misbruikt. Tegelijk is je extra vetlaagje een bescherming tegen de buitenwereld. Er kunnen nog veel meer onbewuste redenen zijn voor het optreden van eetbuien. Je hoeft ook helemaal niet dik te zijn, soms zorg je met kotsten dat je maag weer wordt geleegd zodat je de calorieën niet opslaat. Dit is typisch voor boulimia.

In de therapie gaan we deze overtuigingen onderzoeken met behulp van een lichte vorm van hypnose. Je bent er nog helemaal bij bent en je kunt gewoon antwoorden terwijl je de beelden van vroeger als in een film ziet. We zoeken naar de momenten van vroeger waar deze overtuigingen zijn gevormd. Als je eenmaal bewust wordt welke foute ideeën er toen zijn ontstaan van waaruit je nog steeds handelt, krijg je ruimte om nieuwe eetgewoonten te starten en om je eetproblemen achter je te laten. Je zult merken dat je bijna als vanzelf gaat afslanken. Je gaat nu letten op de gezonde en natuurlijke signalen van je lichaam en reageert niet langer op je oude impulsen.

Meer op de uitgebreide site. klik hier…… 

SKYPE SESSIES zijn mogelijk. Heb je een vraag?

bel: 06-48750093  of mail naar jovannavriend@gmail.com

Categorie: Gezondheid Tags: eetbui compenseren, eetbuien de baas, eetbuien oorzaak, eetbuien overwinnen, eetbuien stoppen, eetbuien voorkomen, pillen tegen eetbuien, vreetbuien onder controle krijgen

Vorig bericht: « NLP succesvol en bewuster omgaan met jezelf en anderen
Volgend bericht: Orthorexia, wat ligt er onder deze drang van hypergezond eten en extreem sporten? »

Primaire Sidebar

Zoek nu hulp

(inter-) nationale SKYPE SESSIES zijn mogelijk. Stel vrijblijvend je vraag, bel: 06-48750093  of mail naar jovannavriend@gmail.com

Volg me ook op:

Behandelingen van o.a.

  • Stress, burn-out preventie, depressie en pijnbestrijding
  • Relatieverslaving en co-dependentie Amsterdam
  • Behandeling verslaving en stoppen met roken
  • Seksuele therapie en relatietherapie Amsterdam
  • Transgender behandeling, genderdysforie, transseksualiteit en identiteit
  • Dwangstoornis behandeling smetvrees straatvrees angst voor angst
  • PTSS rouwverwerking traumaverwerking EMDR
  • Eetstoornis, afvallen zonder dieet, anorexia, boulimia en orthorexia

Soorten behandelingen

  • Inner Child oftewel Innerlijk kind therapie of Delenwerk
  • EMDR verzacht trauma snel en effectief
  • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
  • Hartcoherentie
  • Hypnose en hypnotherapie Amsterdam uitleg
  • Hypnotherapeut Amsterdam. NBVH gelicentieerd, werkend met Integratieve Psychotherapie

Lees hier mijn laatste blogs

  • Parentificatie bij hoog sensitieve HSP kinderen
  • Covid-19/Corona een verstandig ondersteund immuunsysteem doet “the job” Preventie is alles!
  • HSP Hoog Sensitieve Persoon, een extra toolbox als je leert hoe er goed mee om te gaan
  • Emotionele verwaarlozing als oorzaak van een burn-out
  • EMDR therapie Amsterdam bij PTSS en C-PTSS

Contact

(inter-) nationale SKYPE SESSIES zijn mogelijk. Stel vrijblijvend je vraag, bel: 06-48750093  of mail naar jovannavriend@gmail.com

Deel deze pagina op:

  • Log in

Footer

Contact

Jovanna Vriend
Positive Impulse,
praktijk voor integratieve psychotherapie

Tweede Breeuwersstraat 9
1013 MB Amsterdam

Tel: 020 7701357 / 06 48750093
E-mail: jovannavriend@gmail.com

AGB code Praktijk 90050649
AGB code Zorgverlener 90041832
lid NBVH no. 10077
lid RBCZ no. 403342R
KvK 34318446

Behandeling van o.a.

  • Stress, burn-out preventie, depressie en pijnbestrijding
  • Relatieverslaving en co-dependentie Amsterdam
  • Behandeling verslaving en stoppen met roken
  • Seksuele therapie en relatietherapie Amsterdam
  • Transgender behandeling, genderdysforie, transseksualiteit en identiteit
  • Dwangstoornis behandeling smetvrees straatvrees angst voor angst
  • PTSS rouwverwerking traumaverwerking EMDR
  • Eetstoornis, afvallen zonder dieet, anorexia, boulimia en orthorexia

Soorten behandelingen

  • Inner Child oftewel Innerlijk kind therapie of Delenwerk
  • EMDR verzacht trauma snel en effectief
  • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
  • Hartcoherentie
  • Hypnose en hypnotherapie Amsterdam uitleg
  • Hypnotherapeut Amsterdam. NBVH gelicentieerd, werkend met Integratieve Psychotherapie
Positive Impulse - Jovanna Vriend | Copyright © 2012-2019 | Sitemap | Tags