• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Positive Impulse

integratieve psychotherapie

  • home
  • over mij
  • Behandelingen
    • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
    • EMDR
    • Delenwerk en regressie (inner child)
    • Hartcoherentie
    • Mindfulness
    • Cognitieve Gedragstherapie
    • Hypnose en hypnotherapie
  • Klachten
    • Stress, burn-out en depressie
    • Verslavingen
    • Stoppen met roken hypnose Amsterdam
    • Transseksualiteit en identiteit
    • Dwangstoornissen
    • Rouwverwerking, PTSS en traumaverwerking
    • Eetstoornissen anorexia, boulimia en orthorexia
    • Gezond afvallen zonder dieet
    • Seksuele en relatietherapie
    • Relatieverslaving en co-dependentie
    • PDS prikkelbare darm syndroom, spastische darm
  • jij In bedrijf
  • tarieven vergoeding contact

Assessment voorbereiden Amsterdam

 

Carriereswitch klik hier

Van een assessment kan veel afhangen. Om goed beslagen ten ijs te komen is het verstandig je voor te bereiden met een onafhankelijke deskundige aan je zijde en je bewust te worden van je valkuilen EN je kracht. Voorbeelden waar we voor je assessment hard aan gaan werken om ze te verbeteren, op te lossen of te voorkomen zijn:

PERFECTIONISME

Misschien ben je opgegroeid in een gezin waar presteren wel erg hoog in het vaandel stond. Als je dat hebt opgepikt als zo belangrijk dat daar de goedkeuri

ng van je omgeving totaal van afhing, zou je een vorm van perfectionisme kunnen ontwikkelen. Perfectionisme is een ziekelijk gedrag en heeft niets te maken met plezier hebben om iets zo goed mogelijk te doen.Het is een gedrag dat wordt gedreven door de angst om niet goed genoeg te zijn en te worden afgewezen. Dit is in de assessment goed te onderzoeken met RET  klik hier en cognitieve gedragstherapie klik hier.

ONZEKERHEID

Zekerheid heeft te maken met je veilig kunnen voelen.

Als je vanaf jongs af  aan het idee hebt gehad dat je er mag zijn, dat er van je gehouden wordt “no matter what” dan heb je de grootste voorsprong  die je je maar wensen kunt. Jammergenoeg is er soms maar een enkele ondoordachte opmerking nodig om een kind het idee te geven dat hij niet goed genoeg is.  Je kunt dan levenslang vanuit die onderbewust opgeslagen angst om afgewezen te worden reageren, heel hard werken en overcompenseren. Als zo’n “onschuldige” opmerking, die vaak allang vergeten is maar in het onderbewuste nog sterk speelt wordt belicht en herzien kun je een enorme bevrijding voelen. De techniek die hier goed bij werkt is regressie of innerlijk kind klik hier.

DAADKRACHT

Soms kun je gehinderd worden door oude overtuigingen die je weerhouden in je volle kracht te gaan staan. Deze zitten vaak zo diep dat je je er niet eens van bewust bent. Door deze te gaan onderzoeken en te updaten komt er nieuwe energie vrij.

BURN-OUT PREVENTIE

Mensen die gevoelig zijn voor een burn-out hebben vaak overtuigingen die hen er toe drijven om te veel hooi op hun vork te nemen. Dit kunnen gedachten zijn zoals: “Als ik het niet doe, blijft het liggen”, “mijn collega’s hebben bepaalde verwachtingen van mij”, “ Ik heb hart voor de zaak”, etc, etc. Hierdoor worden de eigen grenzen niet meer goed herkend en in acht genomen, met als resultaat, dat het lichaam overschakelt op noodreserve energie en dat stress-hormonen worden afgescheiden.

Een langer durende periode van stress klik hier pleegt roofbouw op het lichaam en de hele hormoonhuishouding en het immuunsysteem wordt verstoord.

Recent onderzoek aan de Universiteit van Groningen geeft aan dat tijdens perioden van stress  het “onderhoud” aan de zenuwbanen en de hersenen zelf tijdelijk wordt gestopt om de “indringer” (in dit geval de stress) aan te pakken. Je gaat steeds minder goed functioneren en het lijkt erop dat dit zelfs kan resulteren in een psychose. Burn-out beperkt zich meestal tot werk gerelateerde klachten die het gevolg zijn van deze lange periode van overbelasting en overspannenheid, net als bij een depressie is de stemming abnormaal verlaagd. Bij aanhoudende stress gaat je privé-leven hier ook onder lijden. Jammergenoeg vinden veel mensen het moeilijk om op tijd hulp te vragen voor deze problematiek. Ze gaan echter wel meteen naar een goeie garage zodra er iets piept of kraakt in de auto. Je kunt je afvragen of je niet een keer moet kijken in hoeverre je jezelf niet de moeite waard vindt of dat je geen hulp MAG vragen ( zie perfectionisme).

BURN-OUT PREVENTIE TRAJECT>>>KLIK HIER

tag: Assesment voorbereiden Amsterdam
Categorie: Assessment voorbereiden Amsterdam
Links: Assessment voorbereiden Amsterdam

 

Primaire Sidebar

Zoek nu hulp

(inter-) nationale SKYPE SESSIES zijn mogelijk. Stel vrijblijvend je vraag, bel: 06-48750093  of mail naar jovannavriend@gmail.com

Volg me ook op:

Behandelingen van o.a.

  • Stress, burn-out preventie, depressie en pijnbestrijding
  • Relatieverslaving en co-dependentie Amsterdam
  • Behandeling verslaving en stoppen met roken
  • Seksuele therapie en relatietherapie Amsterdam
  • Transgender behandeling, genderdysforie, transseksualiteit en identiteit
  • Dwangstoornis behandeling smetvrees straatvrees angst voor angst
  • PTSS rouwverwerking traumaverwerking EMDR
  • Eetstoornis, afvallen zonder dieet, anorexia, boulimia en orthorexia

Soorten behandelingen

  • Inner Child oftewel Innerlijk kind therapie of Delenwerk
  • EMDR verzacht trauma snel en effectief
  • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
  • Hartcoherentie
  • Hypnose en hypnotherapie Amsterdam uitleg
  • Hypnotherapeut Amsterdam. NBVH gelicentieerd, werkend met Integratieve Psychotherapie

Lees hier mijn laatste blogs

  • Parentificatie bij hoog sensitieve HSP kinderen
  • Covid-19/Corona een verstandig ondersteund immuunsysteem doet “the job” Preventie is alles!
  • HSP Hoog Sensitieve Persoon, een extra toolbox als je leert hoe er goed mee om te gaan
  • Emotionele verwaarlozing als oorzaak van een burn-out
  • EMDR therapie Amsterdam bij PTSS en C-PTSS

Contact

(inter-) nationale SKYPE SESSIES zijn mogelijk. Stel vrijblijvend je vraag, bel: 06-48750093  of mail naar jovannavriend@gmail.com

Deel deze pagina op:

  • Log in

Footer

Contact

Jovanna Vriend
Positive Impulse,
praktijk voor integratieve psychotherapie

Tweede Breeuwersstraat 9
1013 MB Amsterdam

Tel: 020 7701357 / 06 48750093
E-mail: jovannavriend@gmail.com

AGB code Praktijk 90050649
AGB code Zorgverlener 90041832
lid NBVH no. 10077
lid RBCZ no. 403342R
KvK 34318446

Behandeling van o.a.

  • Stress, burn-out preventie, depressie en pijnbestrijding
  • Relatieverslaving en co-dependentie Amsterdam
  • Behandeling verslaving en stoppen met roken
  • Seksuele therapie en relatietherapie Amsterdam
  • Transgender behandeling, genderdysforie, transseksualiteit en identiteit
  • Dwangstoornis behandeling smetvrees straatvrees angst voor angst
  • PTSS rouwverwerking traumaverwerking EMDR
  • Eetstoornis, afvallen zonder dieet, anorexia, boulimia en orthorexia

Soorten behandelingen

  • Inner Child oftewel Innerlijk kind therapie of Delenwerk
  • EMDR verzacht trauma snel en effectief
  • RET Rationeel Emotieve Therapie, doorzie je oude patronen
  • Hartcoherentie
  • Hypnose en hypnotherapie Amsterdam uitleg
  • Hypnotherapeut Amsterdam. NBVH gelicentieerd, werkend met Integratieve Psychotherapie
Positive Impulse - Jovanna Vriend | Copyright © 2012-2019 | Sitemap | Tags