💛
Narcistische mishandeling –
verwarrende relatiepatronen begrijpen
Sommige relaties laten je niet sterker,
maar juist kleiner achter
Je voelt je steeds meer verantwoordelijk, twijfelt aan jezelf, en probeert het “goed te doen”
terwijl gelijkwaardigheid, emotionele veiligheid
en respect ontbreken
Dit wordt vaak aangeduid als narcistische mishandeling. Niet als diagnose, maar als beschrijving van een relationele dynamiek die diep kan ingrijpen.
Wat wordt hiermee bedoeld?
Narcistische mishandeling is zelden openlijk gewelddadig. Het gaat vaak om subtiele patronen, zoals:
het structureel bagatelliseren van jouw gevoelens
verschuivende grenzen en onduidelijke verantwoordelijkheid
schuld, schaamte of verwarring na gesprekken
steeds harder je best doen, terwijl erkenning uitblijft
Langzaam raak je het contact kwijt met je eigen waarneming en behoeften.
Het gaat niet om labels, maar om patronen
In mijn werk staat niet de vraag “is de ander een narcist?” centraal,
maar wat er in de relatie gebeurt en waarom je erin verstrikt raakt.
Dergelijke dynamieken hangen vaak samen met oude overtuigingen en hechtingspatronen — lees “Het belang van veilige hechting”
bijvoorbeeld het idee dat liefde verdiend moet worden,
of dat jouw behoeften minder belangrijk zijn dan die van een ander.
Samenhang met relatieverslaving en co-dependentie
Wat vaak wordt ervaren als narcistische mishandeling,
blijkt in de kern verbonden met relatieverslaving en co-dependentie:
een patroon waarin je jezelf verliest in de relatie, grenzen vervagen en eigenwaarde afhankelijk wordt van de ander.
👉 Lees hier verder over relatieverslaving & co-dependentie
Op deze pagina vind je verdieping over hoe deze patronen ontstaan, hoe ze in stand blijven en hoe je ze kunt doorzien.
Ruimte voor herstel en helderheid
Herstel begint niet met vechten of beschuldigen, maar met weer leren vertrouwen op je eigen innerlijke kompas.
Door inzicht, bewustwording en het loslaten van oude programmering
ontstaat
ruimte voor rust,
zelfrespect en keuzevrijheid
Voel je welkom om contact op te nemen en te voelen of er n klik is.
ik ben zelf ervaringsdeskundige dus…..
als je wilt onderzoeken wat deze dynamiek voor jou betekent — in jouw tempo, zonder oordeel.
Natuurlijk ook online
Bel gerust om te kijken of je n klik voelt
Jovannavriend@gmail.com
👉 +31648750093
🌿