Psychodynamische therapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op je onderbewuste drijfveren,
overlevings
mechanismen
en overtuigingen
We zijn allemaal in onze jeugd geprogrammeerd door onze ouders of verzorgers.
De omstandigheden waar we deze mechanismen hebben geleerd waren niet altijd optimaal maar we hebben geleerd om te gaan
met de soms minder positieve aspecten.
Deze overlevings mechanismen, ook wel “coping strategies” genoemd nemen we mee in onze volwassen levens terwijl ze misschien allang de houdbaarheidsdatum hebben overschreden.
Doel van de therapie is om met alle aspecten van je persoonlijkheid in contact te komen d.m.v. de vele technieken van de Integratieve Psychotherapie,
Dit is een vorm van Psychodynamische therapie,
In de psychodynamische therapie staat niet de therapeut centraal maar de innerlijke onbewuste wereld van de client en de manier waarop deze verbinding maakt met zijn externe wereld.
Het aantal sessies bij de psychodynamische therapie is over het algemeen veel minder dan bij de traditionele gesprekstherapie.
Psychodynamische therapie kan worden ingezet bij depressie, verslaving, relatie problemen, burn-out, eetstoornissen, angst, sociale angst en vele andere klachten die te maken hebben met onderliggende onderbewuste overtuigingen.
De client wordt door de therapeut gestimuleerd om vrijelijk te praten over alles wat maar naar de oppervlakte komt.
Dit kunnen de huidige klachten zijn maar ook angsten, fantasieën, dromen of verlangens.
Het doel is niet alleen klachtenvrij te zijn
maar vooral winst te behalen op het terein van eigenwaarde,
het kunnen aangaan van gezondere en meer betekenisvolle relaties
en het beter gebruik kunnen maken van
je talenten en capaciteiten
Bij het onderzoeken van het bewuste deel van de persoonlijkheid staan RET en Cognitieve Gedragstherapie als eerste op het programma.
Om de diepere lagen te bereiken waar woorden geen toegang toe hebben meer die alleen openstaan voor beeldentaal en “filmpjes” uit je verleden
gebruiken we NLP, hypnotherapie en visualisaties.
Voor het versterken van je gevoel van veiligheid en geluk zijn de Hart-coherentie en de Mindfulness uitermate geschikt.
Bel gerust even om te voelen of je een klikt voelt
+31648750093
Jovannavriend@gmail.com