Relatietherapie voor seksuele en relationele problematiek
Deze zijn vaak op een dieper niveau met elkaar verbonden
Als de verhouding niet lekker loopt en er misschien sprake is van een verstoord vertrouwen in elkaar zal de seks ook niet zo goed voelen
Dan wanneer je je wel helemaal aan je partner kunt toevertrouwen en jezelf kunt openen
Lees hier meer over relatieverslaving en codependentie
De basis van liefde is vriendschap:
praten, voelen,
obstakels zichtbaar maken,
de liefde laten stromen —
of eerlijk verder laten gaan
Daarin ben ik graag jullie gids
Elk van jullie eerst apart zijn verhaal laten doen werkt goed merk ik.
Als jullie de eerste keer samen komen zul je niet zo open durven zijn
dan wanneer je de ruimte hebt om in alle rust en privacy je verhaal te kunnen doen
Mocht het voorkomen dat je partner (nog) niet komt, dan zullen de inzichten die jij opdoet zeker een rol spelen in de dynamiek van jullie relatie.
Bel gerust even om te zien of je een klik voelt, ik heb veel (ook eigen) ervaring, .
+31648750093
jovannavriend@gmail.com
Wat anderen die je voorgingen vonden
De relatietherapie beginnen we met het verkennen van de onderliggende bindingspatronen van ieder van jullie.
Over het belang van veilige hechting
Je patronen gaan vaak zo ver in de tijd terug dat je je er niet eens bewust van bent.
Een vaak optredende vervorming/ overlevingsmechanisme in de jeugd waardoor je geneigd bent de belangen van je ouders en nu je partner meer prioriteit te geven
dan die van jezelf, heet parentificatie.
(Zie parentificatie bij HSP kinderen)
Tijd maken voor het werken aan je relatie
Ogenschijnlijk praktische zaken zoals tijdsindeling, gebrek aan energie, de kinderen, het werk, en de stress die dit oplevert een grote rol spelen.
Stress staat openheid en ontspannenheid tussen de partners enorm in de weg.
Bijkomend feit is dat door een stressvol bestaan de “fight or flight” reactie ontstaat.
De seksuele impuls en energie is dan de eerste die wordt onderdrukt om te “overleven”.
In de relatietherapie wordt over het algemeen te weinig aandacht besteed aan de stresshormonen die je zeker minder empatisch kunnen maken t.o.v. elkaar.
Aan de hormoonhuishouding wordt ook uitgebreid aandacht besteed in de relatietherapie.
Vaak blijken onderbewuste invloeden die in relatietherapie aan het licht kunnen worden gebracht een grote rol te spelen.
Ook bepaalde overtuigingen over jezelf en verwachtingspatronen t.o.v. van de ander kunnen behoorlijk in de weg staan deze kunnen goed worden onderzocht
d.m.v. delenwerk en regressie klik hier.
In de jeugd opgedane opvattingen, taboes of simpelweg gekopieerd gedrag van de ouders wat betreft relaties of liefde, is de moeite waard om te onderzoeken en te herzien.
In de therapie kunnen deze punten op verschillende manieren worden onderzocht en kunnen nieuwe inzichten ontstaan
waardoor de dynamiek van de hele verhouding nieuw leven ingeblazen kan worden.
Waar je mee opgroeit daar deal je zo goed mogelijk mee,
maar het belichten van deze onbewuste programmering levert veel op aan ruimte en rust.
Als de binding met een van je ouders op de een of andere manier lastig voor je was zul je daar een bepaald mechanisme voor hebben ontwikkeld.
Dit heet een “coping mechanism” of overlevings strategie.
Als er bij jou thuis niet makkelijk over gevoelens of intimiteit werd gesproken
zul je jezelf vast aangewend hebben om daar anderen niet mee “lastig” te vallen
Je eigen gevoelens kon je nooit tonen vanwege het onuitgesproken taboe hierop.
Andere voorbeelden van overlevings strategieën zijn b.v. perfectionisme.
Altijd maar laten zien dat je de moeite waard ben en heel hard werken zodat je in een burnout terecht komt.
Een ander extreem gedrag is jezelf ondergeschikt maken aan de behoefte van een ander.
resulterend in relatie verslaving en co-dependentie, lees hier meer over……
https://psycho-hypnotherapie-regressie.nl/slechte-relatie-loslaten-relatieverslaving-co-dependentie/slechte-relatie-loslaten-relatieverslaving-co-dependentie-amsterdam/
Relatietherapie samen of alleen
Het is mogelijk om zowel afzonderlijk als samen met de partner voor relatietherapie te komen.
Dit kunnen we tijdens de intake of telefonisch bespreken.
In sommige gevallen speelt seksverslaving een rol bij een of beide partners.
Hieraan ligt meestal het zich niet kunnen of durven binden emotioneel.
Dit is een patroon dat ook in de vroege jeugd is gevormd.
Hier aan ten grondslag ligt vaak bindingsangst die is veroorzaakt door een eerdere teleurstelling in een emotionele relatie.
Veelgestelde vragen over relatietherapie
Moet mijn partner meekomen naar relatietherapie?
Nee. Relatietherapie kan ook beginnen met één persoon. De inzichten die jij opdoet, werken vaak vanzelf door in de dynamiek van jullie relatie — ook als je partner (nog) niet meekomt.
Wat als mijn partner geen relatietherapie wil?
Dat komt vaak voor. In dat geval richten we ons op jouw ervaringen, patronen en verlangens binnen de relatie. Verandering bij één partner kan al veel in beweging brengen.
Is relatietherapie ook zinvol bij twijfel over de relatie?
Ja. Relatietherapie is niet alleen bedoeld om ‘bij elkaar te blijven’, maar om helderheid te krijgen, beter te voelen wat klopt, en bewuster keuzes te maken — samen of alleen verder.
Hoe verloopt een eerste sessie relatietherapie?
De eerste sessie vindt meestal individueel plaats. Dit geeft ruimte om vrij te spreken, te voelen en te onderzoeken wat er speelt, zonder rekening te hoeven houden met je partner.
Voor welke problemen is relatietherapie geschikt?
Relatietherapie kan helpend zijn bij communicatieproblemen, terugkerende conflicten, afstand of verwijdering, bindingsangst, codependentie, jaloezie, vertrouwen na een breuk of crisis, en vragen rond intimiteit en verbinding.
In mijnrelatietherapie Amsterdambespreken we dit alles:
relatietherapie zonder partner
Je partner wil geen relatietherapie
individuele relatietherapie
We gaan relatieproblemen bespreken en specifiek je twijfels over je relatie
B.v. communicatieproblemen in de relatie, zoals
codependentie in relaties
✨ 🌿