Narcisme en codependency komen vaak samen voor in relaties.
Veel mensen die met narcistische partners te maken krijgen, vragen zich af waarom dit patroon zich blijft herhalen.
Vaak speelt codependency een rol: een onbewust relatiepatroon waarin je jezelf wegcijfert en afhankelijk wordt van bevestiging van de ander. Op deze pagina lees je hoe narcisme en codependency samenhangen en hoe je dit patroon kunt doorbreken.
Lees meer op de hoofdpagina relatieverslaving en codependency
Waar de narcistische partner bevestiging zoekt, verliest de codependente partner zichzelf in zorg en aanpassing.
Deze dynamiek kan intens voelen, maar leidt vaak tot uitputting, afhankelijkheid en emotionele schade.
Op deze pagina lees je hoe deze patronen ontstaan, hoe je ze herkent, en hoe therapie kan helpen om weer gezonde relaties aan te gaan.
Inzicht
in het verband tussen narcisme en codependentie is de eerste stap Naar bevrijding van emotionele mishandeling
Ik ga met jou de therapie in als gelijke en ervaringsdeskundige
Bel gewoon maar eens om die nodige klik te voelen, mag ook ‘savonds of in ’t weekend.
+31648750093
jovannavriend@gmail.com
Online therapie mogelijk
Narcisme en narcistische mishandeling in relaties
Vooral in samenhang met
relatieverslaving en codependentie
komt steeds meer in beeld als een serieus probleem.
Lees hier meer over de z.g. “foute” partner
Er wordt veel geschreven over wat narcisme is.
Het is niet
een persoonlijkheidsstoornis waarbij iemand verliefd lijkt te zijn op zijn eigen spiegelbeeld.
Iemand met een te groot zelfbeeld
Dat zelfbeeld is een masker, het verhult zijn/haar diepe onzekerheid en onvermogen
om van zichzelf te houden
Het lijkt dus of ze van zichzelf houden
maar niets is minder waar
Omdat ze zichzelf zo verafschuwen moeten ze wel een masker dragen om die pijn te verhullen
Er zijn boeken vol over geschreven over narcisme
Wat degenen die je voorgingen vertellen
Lees hier meer over t belang van veilge hechting
DE onderliggende oorzaak van narcisme
en
waarom JIJ hierdoor aangetrokken wordt
maar minstens zo interessant is de andere kant van het masker:
schaamte
Immers, als je als narcist een helder zelfbeeld over jezelf zou hebben, jezelf echt goed zou kennen en accepteren
dan hoef je geen masker te dragen
Narcisme herkennen
hoe onbewust subtiel de handelswijze van een narrcist is
En hoe lastig te herkennen
Als je zelf door een narcist bent opgevoed of je hebt een relatie gehad met een narcist dan kun je hem zo uittekenen.
Ik noem hier een paar veel voorkomende kenmerken:
- ze zijn heel charismatisch en geven je in eerste instantie het gevoel dat je heel speciaal bent
- ze zijn “overtuigd” van hun eigen superioriteit en geven graag anderen de schuld en zullen zich altijd verdedigen als je ze doorziet
- als je ze eenmaal doorhebt kan er een lastercampagne beginnen, jouw omgeving moet dan weten dat het aan jou ligt, niet aan hem
- ze hebben onvermogen tot zelf-reflectie, kunnen zich niet inleven en daarom ook geen empathie opbrengen voor een ander
- een narcist heeft altijd ‘voeding’ nodig van een ander, in de vorm van aanbidding of beschuldiging, dat maakt niet uit, als hij maar gevoed wordt
Trek jij narcisten aan?
Lees hier meer over relatieverslaving
Een narcist zal niet zo snel hulp zoeken.
Hij zit als het ware gevangen achter zijn masker.
De narcist trekt bepaalde mensen aan, en als jij bij jezelf een patroon ziet van het aantrekken van narcisten, dan ben je mogelijk
codependent.
Een codependent voelt zich vooral goed als hij voor een ander kan zorgen en
een ander kan voeden.
En laat dat nou net een match-made in heaven/hell zijn voor een narcist.
Een codependent en een narcist passen op elkaar als een deksel op een potje.
Een codependent geeft, een narcist neemt.
Probleem opgelost denk je? Nee, want beide zullen door hun onvermogen om een gezonde hechting aan te gaan, elkaar steeds meer pijn gaan doen.
De relatie is immers gebaseerd op tekorten en niet op liefde
Omdat de codependent maar geeft en geeft voelt hij zich ook steeds meer alleen staan.
Deze eenzaamheid zorgt ervoor dat hij nog meer geeft en zichzelf wegcijfert.
Hij/zij zal ook steeds meer bevestiging nodig hebben en zich afhankelijker op gaan stellen.
Ook zal hij steeds meer minachting van de narcist op de koop toe nemen om zich maar niet alleen te hoeven voelen.
De narcist zal op zijn beurt de codependent steeds meer minachten.
Omdat de codependent steeds minder een uitdaging wordt voor de narcist
zal deze uit gaan kijken naar anderen.
Voor de codependent is dit levensbedreigend en zal op zijn of haar beurt er weer alles aan doen om de relatie tot stand te houden.
Je ziet de neerwaartse spiraal van narcisme en codependency.
Zit jij gevangen in codependency?
Door je eigen patronen en ongezonde hechting te gaan inzien, erkennen en helen
kun je weer gezonde relaties aangaan.
Feiten & veelgestelde vragen over narcisme en codependency
Wat is het verschil tussen narcisme en codependency?
Narcisme draait om een sterke focus op het zelfbeeld en erkenning van buitenaf.
Codependency draait om het verliezen van jezelf in de zorg voor de ander.
Waar de één bevestiging zoekt, zoekt de ander betekenis door te geven —
en zo kunnen ze elkaar aantrekken.
Waarom voelen narcisten en codependenten zich vaak tot elkaar aangetrokken?
Omdat hun patronen elkaar aanvullen: de narcist ontvangt, de codependent geeft. Wat in het begin voelt als liefde en intensiteit, kan later een ongelijke dynamiek worden.
Hoe herken ik of ik in een narcistisch–codependente relatie zit?
Veelvoorkomende signalen zijn: jezelf steeds aanpassen,
moeite hebben met grenzen stellen, verantwoordelijkheid nemen voor de gevoelens van de ander, en je leeg of uitgeput voelen na contact.
Is codependency een officiële diagnose?
Codependency staat niet als aparte stoornis in de DSM, maar wordt binnen therapie en psychologie breed erkend als een belangrijk relatie- en hechtingspatroon.
Kan deze dynamiek veranderen of helen?
Ja. Inzicht is de eerste stap. Met begeleiding, veilige hechting en het versterken van zelfwaarde kunnen deze patronen doorbroken worden.
Welke therapie kan helpen bij narcisme en codependency?
Therapievormen zoals integratieve psychotherapie, hypnotherapie, EMDR en hechtingsgerichte begeleiding helpen om oude patronen los te laten en gezondere relaties op te bouwen.
Bel gerust even om te zien of er n klik is.
Ik heb zelf ervaring….
+31648750093
🧘♀️ jovannavriend@gmail.com
Online sessies natuurlijk mogelijk